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Ich biete einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Um die Behandlungen an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen anpassen zu können, nutze ich unterschiedliche Methoden und Techniken.
Unterschwellige Therapie
Bei der unterschwelligen Therapie handelt es sich um eine äußerst wirksame hypnotische Psychotherapietechnik, die unterbewusste Fähigkeiten nutzt, um durch die Ermöglichung dieses Verständnisses bewusst gewünschte Veränderungen herbeizuführen.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine Behandlungsmethode für traumatische Erinnerungen und deren psychische Folgen. Seine Wirksamkeit bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) ist wissenschaftlich belegt. EMDR wurde 1987 von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt, die einen Zusammenhang zwischen spontanen schnellen Augenbewegungen und der Verringerung störender Emotionen entdeckte.
Tapping, auch EFT (Emotional Freedom Technique) genannt, ist eine
Akupressurtechnik, die alte chinesische Medizin mit moderner Psychologie verbindet. Durch Klopfen mit den Fingerspitzen auf bestimmte Punkte des Körpers und Konzentration auf Problemzonen kann das Klopfen Stress, Ängste und körperliche Beschwerden lindern.
Der kreative Ausdruck Ihrer inneren Bilder verschafft Ihnen Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Die daraus resultierenden Arbeiten sind die Grundlage für unsere Interpretationen und den weiteren therapeutischen Dialog. Sie erleben den kreativen Prozess und die heilende Wirkung der Kunst und erfahren in der tiefenpsychologischen Kunsttherapie, wie Sie daraus Kraft für die Bewältigung von Krisen im Alltag und für die Aufarbeitung einer psychischen Störung schöpfen können.
Eine gesunde Ernährung, die Einhaltung eines gesunden Körpergewichts, die Reduzierung des Alkoholkonsums und die Raucherentwöhnung sind Beispiele für eine Verbesserung des Lebensstils. Es gibt viele Ideen, wie Sie Ihre körperliche Aktivität steigern können.
Ich biete einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Um die Behandlungen an die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen anpassen zu können, nutze ich unterschiedliche Methoden und Techniken.
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